ARBEZ Clémence
Chiropracteur à Passy et Chamonix
Ma pratique de la chiropraxie propose une approche holistique (vision globale) de la santé, en mettant l’accent sur les ajustements chiropratiques pour restaurer le bon fonctionnement du système nerveux (réseau électrique du corps).
Vous pourrez bénéficier ainsi d’une amélioration globale de votre bien-être, d’une prévention proactive des problèmes de santé et d’une stimulation naturelle de votre capacité de guérison.
Pourquoi et quand
consulter un Chiropracteur ?
La méthode chiropratique permet de traiter
- Douleurs dorsales
- Lumbagos
- Sciatiques
- Cruralgies
- Méralgies
- Scolioses
- Douleurs aux articulations périphériques
- Douleurs aux genoux
- Douleurs au niveau des coudes
- Périarthrites de l’épaule
- Douleurs aux pieds
- Douleurs cervicales
- Hernies discales non chirurgicales
- Névralgies cervico-brachiales
- Névralgies d’Arnold
- Douleurs et mal occlusion de la mâchoire
- Hyperlordoses et Hypercyphoses
La chiropraxie sait également comment protéger et soulager
- Accident de voiture,
- Accompagnement de grossesse,
- Anxiété,
- Céphalées de tension,
- Dégénérescence articulaire,
- Fatigue chronique,
- Fibromyalgie,
- Perte de souplesse,
- Pied plat,
- Stress,
- Tension nerveuse,
- Troubles de la marche
La chiropraxie
en prévention
En plus d’être thérapeutiques et naturels, les soins chiropratiques sont préventifs. Ils permettent d’entretenir le bon fonctionnement du système nerveux, chose primordiale pour maintenir une santé optimale. La capacité de résistance et d’adaptation de votre corps aux stress quotidiens professionnels et familiaux sera augmentée. Le tout grâce à des ajustements réguliers (1 à 4 séances en préventif par an) et à des conseils concernant vos positions et votre hygiène de vie !
Ces ajustements, sont des gestes doux, précis et non douloureux. Ils sont ciblés sur un segment vertébral, une articulation, ou un tissu mou (muscle, tendon …). Ils ont pour objectifs de :
- Libérer les tensions
- Stimuler le système nerveux
- Rétablir un équilibre optimal
- Redonner aux articulations leur mobilité
Cela permet plus de détente, de soulager dans le temps et d’éviter les compensations et mauvaises postures.
Que ce soit
de la prévention
du maintien en forme
de la rééducation
ou du traitement des maux
le chiropracteur vous proposera les ajustements adéquats
Je consulte pour des maux articulaires au niveau des extrémités, etc.
Épaule
Tendinite épaule (supra épineux, long biceps), épaule gelée, fourmillements
Coude
Epicondylite, épitrochléite, perte de force dans les mains
Poignet
Syndrome canal carpien, luxation du lunate
Hanche
Tendinite fessière, coxarthrose
Genou
Gonalgie, syndrome de l’essuie-glace, entorse du genou, tendinite de la patte d’oie
Cheville
Entorse, tendinite du talon d’Achille, boiterie
Et aussi
Stress, fatigue, arthrose, fibromyalgie, restriction de mobilité, raideur
Je consulte pour des maux vertébraux, des maux de dos
Cervicalgies
Torticolis, entorses cervicales, coup du lapin, etc.
Dorsalgies
Douleurs entre les omoplates, névralgies intercostales, etc.
Lombalgies
Lumbagos, entorses lombaires, etc.
Et aussi
Arthrose, scolioses, hernies discales, sciatalgies, sciatiques, cruralgies, névralgies cervico
brachiales, etc.
Je consulte pour des troubles liés à mes émotions
- Surmenage professionnel et/ou personnel
- Fatigue chronique
- Perte d’un proche
- Dépression
- Burn-out
La chiropraxie agit aussi sur certaines pathologies liées au stress comme l’anxiété, les troubles du sommeil, l’eczéma. Elle est efficace contre certaines formes de migraines, de maux de tête, les céphalées de tension, vertiges, etc.
Elle permet également un soulagement en cas de fibromyalgie, syndrome prémenstruel, règles
douloureuses, certaines maladies auto-immunes (spondylarthrite ankylosante, le rhumatisme articulaire
aigüe, etc.)
Le système nerveux est ce que nous avons de plus précieux. Extrêmement complexe il est aussi très fragile. C’est pourquoi il est protégé par une armure osseuse : le cerveau est protégé par le crâne et la moelle épinière par les 24 vertèbres mobiles de la colonne vertébrale. Sa mobilité peut être compromise et provoquer alors une interférence nerveuse qui empêche la communication entre le cerveau et le reste du corps, et impliquer des symptômes non désirés. C’est là que la chiropraxie prend tout son sens.
Avertissement
La chiropraxie ne se substitue pas aux diagnostiques et traitements médicaux.
À qui s’adresse
la chiropraxie ?
La chiropraxie est indiquée pour tous, sans distinction d’âge. Cependant, certaines périodes de la vie, certains métiers ou certains sports sont plus propices à une « sur-utilisation » des articulations, muscles ou tendons comme à l’adoption de gestes et postures inadaptés.
La Chiropraxie pour...
Les sportifs
La pratique d’un sport, amateur ou de haut niveau, peut engendrer des sollicitations musculaires et articulaires importantes. La répétition de gestes techniques durant les entraînements ou les compétitions peut amener le corps jusqu’à ses limites physiques et mécaniques.
Ces contraintes physiques peuvent provoquer des dysfonctionnements de l’appareil locomoteur du sportif qui peut ressentir des douleurs. Elles entraînent en outre des déséquilibres nuisant aux performances optimales.
Les adultes et professionnels
Les soins chiropratiques aident à retrouver l’équilibre dont le corps a besoin pour mieux s’adapter aux situations stressantes de tous les jours. Il en résulte un meilleur sommeil, une plus grande concentration, une diminution de la nervosité.
Une mauvaise posture devant un ordinateur, un stress important, et de nombreux autres motifs peuvent mener à des douleurs articulaires chez les adultes. Ces symptômes peuvent mener à une baisse de l’efficacité, de la concentration, et un mal de dos important et croissant.
Les enfants
L’enfant apprend à tenir sa tête, s’asseoir, à ramper puis à marcher, porter un cartable lourd, faire du sport (vélo, roller, foot…). Tous ces apprentissages s’accompagnent de chutes et / ou microtraumatismes.
Le suivi chiropratique pendant la croissance de l’enfant est donc particulièrement recommandé.
La chiropraxie pour les adolescents : (mettre une photo de fond d’un adolescent).
L’adolescent adopte de mauvaises postures devant la télévision, l’ordinateur, en portant son sac de classe. Or à cette période, sous l’effet des hormones, ses ligaments sont plus lâches et son corps se transforme rapidement, favorisant ainsi l’apparition de dysfonctions vertébrales ou même d’une scoliose.
Les soins chiropratiques aideront l’adolescent à ne pas se laisser submerger par un état de fatigue physique et émotionnelle influant sur sa concentration, son activité intellectuelle et donc sur sa réussite scolaire.
Les seniors
Avec l’âge, les os se fragilisent, les articulations perdent de leur souplesse, les muscles fondent.
Cumulés, ces phénomènes affectent progressivement la mobilité de chacun. Or nous vivons de plus en plus vieux ; il est donc essentiel de conserver un bon état de santé.
Les femmes enceintes
La grossesse est une période importante, de changements posturaux, hormonaux et physiologiques. Au fil de la croissance du fœtus, la lordose lombaire de la femme s’accentue. La taille et le poids du fœtus comme celui de la future mère évoluent rapidement, sa poitrine s’alourdit, provoquant ainsi des douleurs localisées au niveau du bassin et des vertèbres dorsales.
Le traitement chiropratique agit sur l’alignement du bassin et sur la mobilité articulaire, favorisant ainsi le bien être de la femme enceinte et une meilleur position du fœtus dans l’utérus.
Les nouveaux nés
Lors de l’accouchement, les tractions exercées sur le nourrisson peuvent provoquer des lésions articulaires difficilement décelables.
Ces dysfonctionnements peuvent avoir des conséquences très diverses, tels que troubles du sommeil, régurgitations, coliques, pleurs inexpliqués, torticolis, déformations de la tête.
Cependant même si votre enfant semble être en parfaite santé, n’hésitez pas à l’emmener chez un chiropracteur pour lui donner le meilleur départ possible dans la vie.
Par un travail de pressions très douces et précises, le chiropracteur est capable de détecter et corriger ces lésions dès le premier âge.
Qui suis-je ?
Diplômée de l’IFEC (institut Franco-Européen de Chiropraxie) en 2017 à Paris, j’ai d’abord travaillé en collaboration auprès de chiropracteurs expérimentés afin d’ acquérir plus d’expérience.
Depuis plus de 7 ans, j’ accompagne les patient(e)s de 0 à 99 ans dans mes cabinets à Chambéry (2018) et à Passy (2022) chez RUN&SENS.
A l’arrivée de mon deuxième enfant en 2024, j’ai décidé de céder mon cabinet à Chambéry pour simplifier la logistique familiale.
J’ai donc choisi de reprendre le cabinet de Tom Gramond pour m’investir pleinement dans la vallée entre Passy et Chamonix.
Je suis spécialisée en pédiatrie, grossesse et j’utilise l’activateur (l’agrafeuse comme certains aiment l ‘appeler) et les drops la plupart du temps pour ajuster.
Passionnée de sport outdoor, j’ai axé ma formation continue sur la prise en charge de blessure liée à la pratique sportive.
Ma plus grande gratitude est celle de réussir à soulager vos maux et apporter du bien être dans votre quotidien.
Mon But est de vous permettre de voir la vie en couleur.
Qu’est-ce que
la chiropraxie ?
La chiropraxie (chiropractic, chiropractie ou chiropratique) est une thérapie manuelle reconnue en France et dans le monde entier. Elle permet une prévention et une prise en charge globale de chacun dans les troubles neuro-musculo-squelettiques, prenant en compte vos antécédents personnels et familiaux ainsi que vos habitudes de vie et de travail.
Notre quotidien (sport, accidents, stress, conditions de travail, mauvaises habitudes, manque d’exercice etc.) est source de tensions qui ont pour conséquences des dysfonctionnements ou des douleurs.
L’objectif de la chiropraxie n’est pas de se substituer au traitement médical mais d’offrir une alternative à la chirurgie et aux médicaments, chaque fois que le diagnostic posé rend cette thérapie possible.
La chiropraxie s’inscrit également, avec une efficacité démontrée et reconnue, dans la prévention de certaines pathologies telles que le mal de dos et l’arthrose.
C’est une médecine manuelle de référence pour les soins du dos et des articulations reconnue par le Code de la Santé Publique qui réserve le titre de Chiropracteur aux professionnels justifiant d’un diplôme agréé par le Ministère de la Santé.
La plupart du temps, vous venez consulter lorsque vous avez une douleur. C’est comme si vous achetiez un smartphone et que vous n’utilisiez que la Calculatrice. Saviez-vous que la chiropraxie, c’est bien plus que ça ?
Cette médecine part du principe que vous avez toutes les capacités en vous pour vous autoguérir ! Mais avec les différents traumatismes que vous avez eu depuis votre naissance (voir même avant) jusqu’à aujourd’hui, des interférences ont pu contribuer à diminuer cette capacité d’autoguérison.
Ces interférences peuvent être créées par des facteurs physiques (chutes, choques, entorses, tendinites, fractures…etc.), des facteurs chimiques (tout ce que vous buvez, mangez et respirez sont votre carburant, moins bon votre carburant est, moins bien la machine fonctionne) et des facteurs émotionnels (vos pensées négatives, le mauvais stress, la perte d’un être aimé …etc.). Le but de la Chiropraxie est de trouver où sont ces interférences (Subluxations) et de les libérer afin que le corps puisse se remettre de lui-même.
Lorsque qu’une structure est sous tension, elle a du mal à s’adapter à son environnement et finie par céder si nous ne faisons rien pour l’équilibrer. Votre corps marche de la même façon. Si vous êtes trop tendu à l’intérieur, les forces extérieures ont plus de facilités à vous atteindre et vous déséquilibrer. En vous ajustant, la chiropraxie vous permet d’avoir une structure interne capable de s’adapter beaucoup plus facilement aux forces extérieures.
Mes partenaires
Personne ne peut siffler une symphonie. Il prend tout un orchestre pour le jouer.
Juliette Rozé
Ostéopathe
Justine Lenoir
Hypnothérapeute
Physio sport Mont-blanc
Kinésithérapeutes
Marjorie Terrasse
Kinésithérapeute
Mont-Blanc Podologie
Podologues
Marie-Charlotte Gouin
Naturopathe
Florine Neuville
Coach sportive
Partenariats entreprises
Ces entreprises bénéficient d’un tarif partenaire leur permettant d’avoir accès aux deux premières consultations à 50€ au lieu de 70€ et aux suivantes à 45€ au lieu de 60€ (sur présentation d’un justificatif).
- Amicale de la Mairie de Chamonix
- Ecole Militaire de Haute Montagne
- Office du Tourisme Chamonix
- Caserne Pompiers Chamonix
- Compagnie du Mont-Blanc
- Chamonix Mont-Blanc Hélicoptère
- École Nationale de Ski et d’Alpinisme
- Mon Petit Chamonix*
*Pour Mon Petit Chamonix, le tarif partenaire est présent de manière ponctuelle suivant les évènements organisés par le cabinet.
Vous souhaitez mettre en place un partenariat pour votre entreprise ?
Vous souhaitez mettre en place des soins pour vos employés et vous au sein de votre entreprise ?
Je me déplace pour réaliser des bilans chiropratiques ainsi que des suivis au sein de vos équipes.
Les bénéfices
- Une prévention des arrêts de travail
- Améliorer la santé et le bien-être de vos employés
- Alléger le turn-over dans l'entreprise
- Réduire l'absentéisme
Informations pratiques
Accès au cabinet
Cabinet accessible facilement en transports en commun, situé à 3 minutes à pied de la gare routière.
- Parkings gratuits
Devant le cabinet et à proximité (Parkings Lionel Terray, Entrèves, Courmayeur et Grépon) .
Honoraires et moyens de paiement
Vous pouvez payer en
- Espèces
- Chèque
- Carte Bancaire
- La 1ère et la 2ième consultation : 70€ chacune
- La consultation de suivi : 60€
- URGENCE à domicile ou au cabinet en-dehors des horaires d’ouverture (en fonction de mes disponibilités) : 100€
Informations complémentaires
Possibilité de partenariats sportifs à la journée
Intervention en entreprise possible
Consultations en urgence possible
- 🇬🇧 🇺🇸 English Spoken
Déroulement des consultations
Puisque chaque cas est spécifique, la méthode chiropratique permet de trouver une réponse à tous. Cependant le soin peut toujours se découper en 4 phases :
1. Première séance : anamnèse et détection
Le chiropracteur commence par interroger son patient sur la liste des traumatismes et accidents qui lui sont arrivés depuis l’enfance, sa pathologie, réelle ou ressentie, ses antécédents familiaux, ses antécédents personnels.
Il étudie aussi les examens (échographies, radiologies, bilan sanguin…).Le thérapeute réalise par la suite un examen physique et neurologique : recherche des tensions musculaires, examen orthopédique, colonne vertébrale, palpation statique et dynamique…
A l’aide de toutes ces informations, le praticien met en place un traitement et le nombre de consultations qu’il juge nécessaire à l’amélioration de la condition du patient.
2. Les premières semaines : correction et soulagement
La phase du soulagement se concentre sur l’évanouissement rapide des douleurs. Le rôle de votre chiropracteur est d’amener votre colonne vertébrale et votre système nerveux à fonctionner à leur plus haut niveau d’intensité.
La régularité des consultations est plus élevée durant cette période, et est déterminée par les troubles fonctionnels du patient. Les séances doivent être espacées d’au moins trois jours mais devront être rapidement espacées au gré de l’évolution des troubles initiaux.
3. Les mois suivants : correction et stabilisation
Pendant le temps de stabilisation, le chiropracteur dédie sa méthode à contrôler et empêcher toute réapparition des symptômes. Cette phase est essentielle pour conserver les progrès passés (de la même manière, qu’elle l’est dans un régime pour éviter la reprise de poids). Durant cette phase, les consultations sont plus espacées.
4. Toute la vie : prévention
Tout comme un exercice physique régulier, la phase de prévention est essentielle pour maintenir la santé vertébrale et entretenir les acquis. Il faudrait en théorie suivre ces soins dès les premières années de la vie.
« Mieux vaut garder la santé tant que nous l’avons, plutôt que d’essayer de la récupérer lorsque nous l’avons perdu »
Le chiropracteur est formé pour enseigner au patient les bonnes pratiques : de l’hygiène de vie ou des bonnes postures.